ECHTES BOXTRAINING.
ECHTE FITNESS.
Boxtechnik, Kondition, Kraft und Fokus – für Anfänger, Fortgeschrittene und alle, die mehr wollen als ein gewöhnliches Fitnessprogramm.
BOXEN, DAS ZU DIR PASST.
Kein Showprogramm. Kein unnötiges Drumherum. Du lernst echte Grundlagen aus dem Boxsport und trainierst gleichzeitig Ausdauer, Kraft, Koordination und Reaktion.
Personal Training
Individuelles Boxtraining mit Fokus auf Technik, Kondition, Athletik und deine persönlichen Ziele.
Mehr erfahren →BoxFit & Boxtraining
Technisch fundiertes Boxtraining mit Pratzen, Sandsack und intensiven Fitnessanteilen – ohne Sparringpflicht.
Mehr erfahren →Kleingruppen
Gemeinsam trainieren, individuell gecoacht werden und trotzdem die Energie eines Gruppentrainings nutzen.
Mehr erfahren →Studios & Unternehmen
BoxFit-Kurse, Workshops und regelmäßige Trainingsformate für Fitnessstudios, Teams und Unternehmen.
Mehr erfahren →NICHT NUR FITNESS.
BOXEN.
Du lernst Beinarbeit, Deckung, Schlagtechnik, Kombinationen und Bewegungsabläufe – angepasst an dein Niveau. Gleichzeitig bekommst du ein intensives Ganzkörpertraining.
FREDERIK
MÜLLER
Seit über zehn Jahren im Boxsport und seit 2019 aktiv als Trainer im TuS Gerresheim.
Mein Anspruch ist nicht, dir Bewegungen einfach nur vorzumachen. Du sollst verstehen, warum Technik funktioniert und wie du sie Schritt für Schritt sauberer, schneller und effizienter machst.
TRAINING & PREISE
Für den Start halten wir es einfach. Weitere Pakete, 2er-Training, Kleingruppen und Kurse werden individuell abgestimmt.
Eigene BoxFit- und Boxkurse in Düsseldorf sind in Planung. Interesse? Schreib kurz über WhatsApp und du bekommst Bescheid, sobald Termine feststehen.
DEIN ERSTES TRAINING.
Anfrage senden
Schreib kurz, was du suchst und welches Ziel du hast.
Training abstimmen
Wir klären Level, Termin, Ort und Trainingsschwerpunkt.
Handschuhe an
Technik lernen, trainieren, auspowern und Fortschritte machen.
BEREIT, DICH
REINZUBOXEN?
Schreib kurz, ob du Personal Training, einen Kurs oder ein Angebot für dein Studio suchst.
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